ココロとカラダのメッセージ、きいてる？？

「聞く」というのは耳に入ってくることで「聴く」というのは能動的にきく事で、理解しようと耳を傾ける事です。

皆さんは「腰が痛い」「肩が痛い」「指が動かしづらい」「頭が痛い」とカラダの違和感を感じた事があると思います。これが「カラダからのメッセージ」です。この時、よく「気のせい気のせい、明日になったら治るから」と言っている人を見るのですが・・・気のせいではないです。カラダが「ちょっと、無理し過ぎだからやめて！！」ってサインを出しているんです。その時に頭痛薬をのんだり、腰や肩に湿布を貼って対処する方、間違ってはいませんが、あくまでもその時の状態に対処しただけの事。とりあえずカラダの痛みの声を聞いただけで、聴いていないですね。

ココロの関しても同じ事です。モヤモヤ、イライラした時に「なんかモヤモヤするな。美味しい物でも食べて忘れよう」「気晴らしにドライブして忘れよう」と気持ちの切り替えは大切な事です。これはココロの声にとりあえず対処しただけの事。「気持ちを変える事」はとても大切な事ですが、そういったモヤモヤイライラはなぜなのか・・・

カラダが感じる違和感もココロのモヤモヤやイライラも、気付かない自分に「ちょっとちょっと、キツイんだからやめてよ」って教えてくれているんです。

でも、その声を聴かずに放っておくとどうなるか、ケガや病気に繋がっていきます。

皆さんが使ってる道具も同じです。掃除機を自分のカラダに、ゴミを不要な物や感情、ゴミのパックを薬と例えてみます。掃除機を使って溜まったゴミを捨てないと使えなくなりますよね。ゴミパックを変えずにいたら、掃除機は壊れるでしょう。そして、異常な音や吸わないなどの機械の異常(私達で言えば、カラダの痛みやイライラ、モヤモヤ)を放っておいたら掃除機は壊れます。私達のカラダでいえば、病気やケガです。

掃除機だけでなく、洗濯機でも車でも一緒です。

カラダの声もココロの声も、きちんと聴いてあげる事で病気やケガの予防に繋がります。聞いてあげるだけではなくて、『根本的な原因を知る』事が大切です。

忙しい毎日で自分の事を考える時間もあまりない方も多いですが、ほんの少しの時間でも、自分のカラダやココロの声に気付く事が自分らしく輝く事に繋がります。

「自分が悲しい理由が分からない」「うまく言葉にできない」という方もいると思います。

「タロット」「ほしよみ」からあなたの言葉にならないココロの声を明確にする事も出来ます。

気になった方、ぜひ御連絡お待ちしています。

あなたらしくKIRABOSIを輝かせよう

Kokoneiro KiRaLi